بعد خساره وزنها تستعرض شيماء سيف إطلالتها بتكميم المعدة، بعد أن تحدثت عن إجراء عملية تكميم المعدة، شاركت شيماء تجربتها في خسارة الوزن مع الجمهور. في أحدث ظهور لها على حسابها الخاص على إنستغرام، ظهرت بإطلالة باللون الخزامي، وبدت سعيدة ومرتاحة مع هذا الإنجاز. تفاعل عدد كبير من المتابعين مع ظهورها الأخير، ونالت إشادات من بعض الفنانين، منهم مي كساب ونداء شرارة وأسماء ابراهيم وغيرهم.
مي كتبت تعليقًا على الفيديو: “بسم الله ما شاء الله قمره يا روح قلبي”، لترد عليها شيماء قائلة: “فلبووووووو”. أيضًا وصفتها أسماء إيراهيم بـ “سندريلا”، لترد عليها سيف وتكتب: “حبيبتي يا أحلا أسما”.
بعد خساره وزنها تستعرض شيماء سيف إطلالتها بتكميم المعدة
شيماء أعلنت خلال ظهورها في برنامج “كلام الناس” عبر قناة “mbc مصر”، عن خضوعها لعملية تكميم المعدة، وخسارتها 50 كيلوغرامًا من وزنها بعد محاولات صديقتها مي كساب إقناعها بذلك. تفاصيل العملية تشمل أنها أول شهر مش بتاكل وبتتعود أنها مش بتاكل، وبعدها تدريجيًا تعود للأكل. العملية ليست سهلة، وبعدها يمكن أن يحدث ألم في البطن.
خسارة الوزن تدريجية، وشيماء خسيت دلوقت 50 كيلو. إنها تجربة مفرحة وتحقق إحساسًا جميلًا بالتحول من 3 أرقام إلى رقمين.
شيماء سيف هي ممثلة كوميدية مصرية. خريجة كلية التجارة، بدأت العمل الفني عام 2010 خلال برنامج الكاميرا الخفية “شيكروباص” وقدمت الأدوار الكوميدية. اشتهرت بتقديم موسمين من برنامج “نفسنة” إلى جانب الممثلات انتصار وهيدي كرم وبدرية طلبة بعامي 2015 / 2016 وقدمت مع مطلع عام 2017 برنامج “ثلاثة بواحد”
عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يتم فيها إزالة جزء من المعدة جراحيًا بما يعادل 75% من حجم المعدة الطبيعي. يتم تصغير حجم المعدة لتحقيق شعور بالشبع والإمتلاء بكمية أقل من الطعام. هذا يساعد في إنقاص الوزن وتقليل مشاكل السمنة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، يُفضل استشارة طبيب مختص.
بعض النصائح لتخفيف الوزن بطريقة صحية:
- شرب الماء: قبل الوجبات الرئيسية، شرب كوب من الماء يمنع الإفراط في تناول الطعام.
- تناول السلطات الخضراء: تملأ المعدة وتقلل من كمية الطعام المتناولة.
- استبدال الحليب الكامل بالقليل من الدسم: يقلل من السعرات الحرارية.
- تجنب السكريات الزائدة: استخدم بدائل للتحلية.
- المشي يوميًا: لمدة نصف ساعة على الأقل.
- الصيام المتقطع: يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
تذكير: دائمًا استشر طبيبك قبل تطبيق أي تغييرات في نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
